失眠总是困扰着我
男 |
38岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-21
病情描述：
失眠总是困扰着我该怎么办？有什么好的解决的办法呢？同时要针对性的治疗，定期复查，保持健康的生活习惯。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病在，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出常规药物，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-21
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，可以多出去走走调节一下，不要太劳累了，调整好自己的状态，乐观一些，多出去走走，多和别人沟通交流，不要太压抑了，注意休息，可以喝一些常规药物调节一下。同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-21
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