春季嗜睡我要怎么办呢？
男 |
27岁 |
分类：嗜睡症 |
1人回复 |
2015-12-21
病情描述：
总是感觉睡不醒，虽然晚上12点才睡，早上六点多起来，但就算白天补过一觉之后，仍旧感觉睡眠不够，在公交车上也都能睡着，一坐下来就想睡。同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，一进入春天，很多人就特别容易犯困。睡觉睡不醒，工作没精神，春困，归纳起来困在气血失调;春困，眼先困。指导意见：出现春困千万不要随意服用药物，不要试图靠喝咖啡、浓茶改善症状，可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-21
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