孕前男人吃什么好
男 |
27岁 |
分类：亚健康 |
1人回复 |
2015-12-21
病情描述：
我和老公想要个孩子，我们都很少锻炼身体，处于亚健康的状态，虽然去体检身体没有哪些大的问题，我还是想好好给他补一补，能够尽快的怀孕，生个健康的宝宝。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好！日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-21
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