怎样治疗失眠最有效
男 |
23岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-22
病情描述：
就这个失眠的毛病困扰我很长一段时间了，甚至都影响到了我的工作，心里很是着急，请问医生治疗失眠有好的方法和食物吗？请问治疗失眠有好的方法和食物吗？同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：长时间的失眠对于身体的伤害是很大的，还会影响到正常的生活秩序，此时就要及时到医院接受专业的诊治。避免因为失眠的问题而造成更大的伤害。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-22
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