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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：你好，维生素D主要来源于牛奶、酸牛奶、蛋黄、蘑菇、酵母、鱼,肝脏等。 由于维生素D的前体要经过阳光紫外线的照射才变成有效的维生素D，因此，要多晒太阳。维生素D是骨骼生长的必要因素，可增强钙、磷在小肠内的吸收，调节钙、磷代谢所必需，促进牙齿、骨骼的正常生长。缺乏维生素D，婴儿可引起佝偻病；成人则发生骨骼软化病；老年人易骨质疏松、骨折。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈贤楠主任医师
病情分析：您好，维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。指导意见：维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。含量较多的食物有常规药物、含油脂的鱼类、奶油、**、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-12-22
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