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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：如果是姿势性平足的话可以通过穿形体矫正鞋来矫正,先天性和外伤性的平足使用形体矫正鞋效果不明,但是可以控制发展,提高生活质量.足弓垫对平足没有益处反而有害.现有的平足垫,设计原理就是错误的,没有弄清楚足弓的力学结构.足弓的结构,它是由上下两个部分组成的,可以形象地用弓箭的结构来比喻,上部好比是弓背,下部好比是弓弦.足弓的弓弦是跖腱膜,是维持纵弓的弓弦.弓是要有弓弦的,足弓的弓弦是足底筋膜（跖腱膜）,而平足垫却恰恰没有注意,把“弓”的结构当作“拱”的结构来对待,反而从下面对跖腱膜施加外力,会造成足底筋膜（跖腱膜）的进一步松弛,加重平足.跖腱膜越松弛,足弓高度越低,平足就越严重.很多的扁平足是可以通过锻炼治疗的,对足底的肌肉,韧带和小腿后面的肌肉的锻炼,他们的强壮可以把足底的弓弦拉紧,那么平足就可以得到一定程度的纠正与康复.平足的自我锻炼方法很多,但一般都很难坚持,或者由于锻炼的强度或频度不够而难以奏效,穿负跟鞋要有比较好的作用,穿负跟鞋行走,小腿后面的肌肉会得到平时不可能得到的锻炼,必然具有积极意义.平足就是足弓高度下降,有的时候是一个过程.带跟的鞋和平足鞋垫对平足是有害无益的.
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