提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
刘保兴主任医师
病情分析：你好，从你的要求上是要跑的更加快，这与你的锻炼是分不开的。指导意见：建议你可先从从压腿开始，每天坚持跑一千米以上，一般人的跑步速度提高很慢，你必须有恒心坚持，不然很难说。我有一个高中时的同学，连续练了三个月，成绩也就提高了0.8秒。这与你的步幅与步速有关。祝你早日取得理想的成绩。医生询问：
查看更多关于“怎么样让自己跑得更快”的相关常识>>
