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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您好.您的情况是腰椎间盘骨突出的问题。其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎间盘骨突出，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊引起脚痛脚麻产生相关的症状。指导意见：建议您到医院拍个腰椎CT看看，85%因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作.以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸,推拿、中频等方法。这是一个慢性病，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。
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