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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：主要是补钙!既然是在家里,那就要简单,实用,廉价,易掌握指导意见：建议：1.每天必喝奶（AD高钙奶）或酸奶,**,豆制品,可以熬些豆粥什么的.2.平时可不时吃些排骨,鸡汤,鱼汤什么的,但一定要汤,肉都吃,较好吸吸排骨或腔骨中的汁液,较好随餐吃些胡萝卜,西红柿等新鲜蔬菜.3.每天烫脚,促进末梢和全身的血液循环.4.平时注意休息,不要太过劳累,且肢体不能受凉（主要夜里）.做到以上几点,如果不严重的话,第二天就没什么问题了,即使严重坚持两三天就会康复,但是不可见好就收,需长期坚持才可获益非浅啊!
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