我的宝宝差四天三个月了晚上睡觉..

病情分析：其实婴儿入睡慢,需要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段.相信您可能会有这样的经验：宝宝看似睡着了,但是一放下来就会苏醒大哭.这是因为他还没有进入深度睡眠,还需要更多的哺乳,安抚,拍哄,轻摇等等.其次,婴儿的睡眠周期也较成年人短,熟睡程度亦较成年人轻.这其实是他们的一种生存本能,便于一旦发生意外或感到不适,能够马上醒来向父母发出信号.另外,轻度睡眠也有利于婴儿大脑发育.建议您创造一个适宜睡眠的环境,将宝宝逐渐导入睡眠.最重要的是,不仅仅是让宝宝安睡,更要让宝宝将睡眠看作是一件愉悦的事情,快乐地入睡,安心地睡着.指导意见：新生儿白天睡眠与晚间睡眠时间差不多各约8小时;一岁小朋友白天约睡3小时,晚上睡11小时;四岁小朋友逐渐能减少白天的睡眠,只有晚上睡11小时.婴儿至少要等五个月后,才较有可能睡整夜,所以妈妈不用晚上起来喂奶.宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合.儿童天生的气质,倾向过度敏感,无规律,反应强度高或低反应.不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化.解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡.不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯.某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃,发育增长没问题就不必太担心.此外,应安排个安静,舒适的睡眠场所,室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子.每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡.婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳.并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯.生活护理：晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-22