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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：一般人认为,“寒冷是冬天特有的”,但却不知,人的血液循环不良也是感觉冷的因素或病因之一,有的人手脚一天到晚都像冰一样冷,即使在盛夏,由于空调开得太低,这种怕冷的症状也会出现.通过调节饮食,养成良好的生活习惯,是可以有效抵御寒冷的.1.基本的营养素①三大营养素：碳水化合物,蛋白质,类脂体——这些都是让身体产生热能的材料,而且蛋白质也可转变为肌肉.②维生素E——维生素E可使血管保持活力,让毛细血管内的血液循环畅通无阻.③铁——它可以改善缺铁性贫血的症状.④维生素C——维生素C不仅可促使人体更好地吸收铁,而且还可缓和精神紧张.⑤维生素B———要将碳水化合物,蛋白质,类脂体变成能源,维生素B是不可或缺的.2.除基本饮食外,有益的食品也可以有效抵御寒冷.辣椒,生姜,蒜,胡椒等,可扩张血管,燃烧脂肪,让身体感觉暖和.食疗方：鹿茸炖鸡：鹿茸枸杞子10克生姜3片去骨鸡肉50克加水炖服当归羊肉汤：当归20克人参10克生姜10克常规药物30克羊肉300克加水炖服需要治疗者,千万不能乱投医,应到正规的医院就诊.并且怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.
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