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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：你好，改变不良习惯，生活中一些不良生活习惯也会导致性功能障碍，如吸烟、饮酒、熬夜、劳累过度、过度自慰等。学会自我调整，特别是紧张情绪，很多男人性功能障碍都是由于过度紧张造成的。首先要对自己有信心，性功能大多数都是因为心理因素造成的，如果发生了性功能方面的问题，一定要自信。
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