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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：你好，根据你的描述走路时间长点就会感觉到后脚跟不隐痛，这个症状临床上称为“跟痛症”，病因很多有脂肪垫炎、滑膜炎、骨刺等引起。脂肪垫炎主要表现在站立或行走时跟骨下方疼痛，有僵硬肿胀及压痛；而跟腱止点滑囊炎：是在跟腱附着处肿胀、压痛。走路多时可因鞋的摩擦而产生疼痛。冬天比夏天严重，疼痛与天气变化有关。指导意见：因此如果是后跟下方疼痛的话考虑脂肪垫炎的可能性大一些，脂肪垫炎一般不会引起跟腱炎，但是跟腱止点滑囊炎因为经常摩擦，是有可能发展成跟腱炎的。治疗的话尽量穿宽松和跟软点的鞋子，泡脚或者活血的中药熏蒸都能促进局部血液循环，减少疼痛和炎症。愿你早日康复
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