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颈椎和脊椎难受，我今年18岁，也难受有4

男 | 27岁 | 分类：空调病 | 1人回复 | 2015-12-23

病情描述：

颈椎和脊椎难受，我今年18岁，也难受有4年了，由于那会小，喜欢玩电脑，导致坐姿不对，脖子也难受4年了，刚开始不严重，现在睡起来脖子就硬的，摇下脖子可以听见颈椎响，有时候摇脖子的时候还瞬间麻木，脊椎中部也难受，我这是怎么了？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
指导意见：建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成钟表指针的十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-23

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