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失眠多梦需要看医生吗

男 | 26岁 | 分类：神经内科 | 1人回复 | 2015-12-23

病情描述：

常常上火,晚上睡觉常失眠多梦,去看中医医生说是肝火太旺。肝火太旺怎么办？请问有什么方法可以解决或预防的?同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，
意见建议：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-23

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