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长了好多白发，怎么办好？

男 | 27岁 | 分类：白发 | 2人回复 | 2015-12-23

病情描述：

今年才四十多岁就长了好多白头发，至少都有三分之一，好害怕，人没老就长出那么多白发了，搞的心情很不好，听说什么好就吃什么，还是没见效。好几年了同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：白发可能是缺乏胶原蛋白导致的,因此要补充优质蛋白质，维生素C和钙,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。祝您健康！同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-23

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