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晚上失眠白天犯困是什么原因

男 | 36岁 | 分类：神经内科 | 1人回复 | 2015-12-24

病情描述：

你好晚上失眠白天犯困是怎么回事啊有没有什么好的解决的办法呀同时遵循病员讲诉的病症，劳逸结合，平时注意饮食。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：失眠主要是不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等；躯体不适；精神呢和情绪因素引起的，建议您睡前避免饮茶等，保持乐观心态，睡前不要看书或思考复杂问题，切忌盲目用药同时通过患者讲诉的处境，均衡饮食避免剧烈运动，按时定期复查。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-24

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