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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好,现代人工作和生活节奏加快,精神压力增大,由此所引起的机体内分泌紊乱,以及营养素摄入不均衡,某些疾病隐患等,是导致“少白头”增多的主要因素或病因.指导意见：白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关.黑色头发的色素中含有铜,钴,铁等微量元素,体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白.而黑色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞,色素细胞生长色素的多少和神经,内分泌,血液循环和营养有密切的关系.现代医学研究证实忧愁,紧张,焦虑等往往是白发的重要诱因.生活护理：要注重心理保健和调节方法,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.在医生指导下酌情使用维生素,常用皮肤用药,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.
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