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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据您的描述，您上述情况属于白头发越来越多之后存在的问题，存在上述症状首先要调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。
指导意见：可以吃点常规药物酸锌和常规药物.头皮按摩有助于治疗白头.注意平时的饮食习惯,少吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。
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