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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：你好!你这是高血压,建议去医院在医生指导下减小或加大药量,自己不要随意停药指导意见：还要注意这几点：1.合理的膳食：a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.2要多运动进行运动的注意事项：a勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.b注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.c穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边.e进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.3定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.
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