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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你这个情况一般靠饮食是难以达到效果的指导意见：坚果只是起保健作用,如山核桃,黑木耳,等效果都很不错,一般情况下,你可以坚持降压降血脂的药物控制,不能掉以轻心同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
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