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怀孕初期可以运动吗？

男 | 27岁 | 分类：电解质紊乱 | 1人回复 | 2015-12-25

病情描述：

怀孕有30多天了老公不让我工作了就每天早家休息我总感觉这样对我身体危害非常大想去运动也不知道做什么运动好一直都很迷茫我想问问在线大夫怀孕初期可以运动吗？同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：怀孕头三个月，胎儿在母体内还是不稳定的。跳绳，跳跃还是不要了，快走或是散步还是可以的。还可以做一些伸展运动。网上有所谓的孕妇操，要也是要以做做的吧。头三个月一定要注意休息，不宜操劳，情绪也不宜过于激动、起伏。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-25

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