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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：你好，145/90的血压不高，可以先通过生活进行调理。平时注意清淡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。
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