老年人焦虑失眠症
女 |
65岁 |
分类：失眠 |
2人回复 |
2015-12-28
病情描述：
她彻夜翻转，感觉好像都没睡，早上7点左右就自觉起床。但是白天又从来不会打瞌睡。晨起精神状态为偶尔头晕及头痛。。醒后不会全身乏力。睡觉过程，不容易被惊醒同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：情况比较严重你去较好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。饮食上可多吃些葵花子、大枣，常规药物、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-28
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠的原因是多种多样的，所以要解决失眠的问题，也不是有什么**的办法，一吃就灵，当然常规药物，在一般的情况下，是能够起到安眠的作用的，但也有它的后遗症，弄不好就有依赖性，或者用量上会越来越多，而且这种睡眠的质量，也是强制性的，有的还会整天昏昏沉沉。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-28
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