感觉自己有点肾虚，怎么办

病情分析：你好，长期过度手淫容易导致肾虚，出现肾虚眼花白发等症状；
根据你所描述的情况看属于过度手淫引起的肾虚，需要戒除手淫，积极补肾中药调理同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

本回答来自： 西安市中心医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-28

病情分析：你好，考虑和手淫有关系的，频繁手淫对身体不利，也容易造成思想负担，建议你锻炼身体，转移注意力，早睡早起，慢慢戒掉手淫为好的，祝你健康同时要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食。

本回答来自： 北京大学人民医院 投诉  |  2015-12-28

病情分析：有可能和过度手淫引起的症状，是可以服克克常规药物调理，易消化易吸收饮食，参加文娱活动放松心情，易消化易吸收饮食同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

本回答来自： 四川省医学科学院四川省人民医院 投诉  |  2015-12-28