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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 失眠加便秘怎么办
男 | 35岁 | 分类：失眠 | 2人回复 | 2015-12-29
失眠加便秘怎么办？有没有什么好一点的解决失眠的办法呀！同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.意见建议：要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅便秘严重者,可适量服用缓泻剂如常规药物,大黄或使克克常规药物灌肠等.祝好。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2015-12-29
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