50多岁的人失眠怎么解决
女 |
50岁 |
分类：失眠 |
2人回复 |
2015-12-31
病情描述：
我妈妈50多岁了，低血压，（血压50左右），老是头晕，四肢无力，还失眠（晚上基本都睡不到2个小时）曾经的治疗情况和效果：没有同时防寒避湿.防止过度节食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病； 治疗要以调养保养为主 具体方法： 一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-31
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