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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：天冷了还一阵阵的出虚汗,结合您49岁,常见于更年期综合症.尤其是出虚汗,是更年期的典型表现.一般常见于缺乏雌激素所致.您可能还会伴有失眠,或心烦意乱等症状建议您的治疗保养如下：1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服.人参归脾丸（医院）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停服,或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗.效果很好3.按摩理疗,保持情绪的良好,不要悲观.4.食疗方案：禁忌辛辣油腻生冷食物,平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复
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