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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好！肝火上升在中医中称肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。体寒就是怕冷怕凉手脚冰凉。指导意见：建议你可以通过饮食和好的休息来调理，肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水（PS.不上火的不要随便喝凉茶），绿豆和枸杞都是养肝的。最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁。体寒的话1.适当摄取盐分，2.控制水分3.进食不宜过量，4.“阴性”食物要温热后食用等等！祝健康幸福！
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