我常态膝距3厘米，坐姿大腿小腿

病情分析：您好!根据您的描述,我可能判断您是O型腿.型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”,“弓形腿”,“箩筐腿”.指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”.膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的,而是以小腿胫骨的翻转方向命名的.膝内翻,其膝关节成角是指向外侧的,因此经常会被误称为膝外翻.O型腿-O型腿的判断标准在双足跟,双足掌并拢,放松双腿直立,如两膝存在距离,就说明是有O型腿了.一般根据常态膝距和主动膝距两个指标,判断O型腿的轻重程度.所谓常态膝距,指的是直立时两足踝部靠拢,双腿和膝关节放松时,双膝关节内侧的距离.主动膝距,指的是直立时两足踝部靠拢,腿部和膝关节向内用力并拢,双膝关节内侧的距离.根据常态膝距和主动膝距的大小,`O型腿`分为Ⅰ度,Ⅱ度,Ⅲ度和Ⅳ度.◆常态膝距在3厘米以下,主动膝距为0的属Ⅰ度；◆常态膝距在3厘米以下,主动膝距大于0的属Ⅱ度；◆常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度；◆常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度.型腿-O型腿的形成因素或病因缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但更直接的因素或病因,还是在于走姿,站姿,坐姿及一些运动.走路外八字脚,稍息姿势站立,长期穿高跟鞋,盘坐,跪坐,蹲马步等等,会给膝关节向外的力量,而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛.膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构.当外侧副韧带松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻,即O型腿.由此可见,认为O型腿都是骨头弯了,是一种误解.为何普遍认为O型腿就是骨头弯了?O型腿的人,平时站立和走路时,都是腿外侧肌肉用力,内侧用不上力.因此腿部肌肉发育不匀称,往往外侧肌肉多,内侧肌肉少.这样,形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的,给人的感觉就是骨头弯曲了.并且,由于腿内侧肌肉少,会导致双腿间的缝隙别大.外侧肌肉多,就显得胯宽,下肢臃肿,腿短,上下不协调.O型腿-Ｏ型腿的矫正O型腿的矫正方法包括：手术,正O仪器,夹板,绑腿,锻炼,正O矫正鞋垫等.手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持.缺陷是需要截骨,痛苦和风险大,费用高.非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构.从而使胫骨外旋,达到矫正目标.非手术矫正方法,好处是费用低,风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持.没有恒心就达不到矫正目的.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-28