O型腿矫正仪有用吗
男 |
27岁 |
分类：罗圈腿 |
1人回复 |
2015-12-28
病情描述：
我已经22岁了,用O型腿矫正仪会有效果吗我的O型腿是从小就有的同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好,建议可以用锻炼的方法进行矫正.稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.指导意见：方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-28
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