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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您好，从营养的角度的讲，钙要很好的吸收是需要镁的参与的，因此，额外补充的时候尽量选择含钙镁元素的，其次，26周岁倒不至于不容易吸收，一般到了老年阶段机体功能才会下降很多。指导意见：期间在饮食中适量选择豆类及制品、奶类及制品等，多选择新鲜的果蔬，少选择油炸类及腌制类食物。
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