小儿食欲差,精神不好

病情分析：孩子食欲差，直接影响的将会是营养的正常摄取，这对于预防儿童肺炎也是非常不利的。
引起小儿食欲差的因素或病因：
①躯体有疾病；
②孩子心情不好或精神负担很重；
③神经性厌食，怕长胖体形不好看；
④平时多吃零食。除了去除上述引起食欲减退的因素或病因，还应经常调换副食品种，副食不要天天“老面孔”。主食方面也应经常换换花样，副食品的烹调技术要注意色、香、味，从视觉、嗅觉、味觉方面来剌激食欲。应注意进餐时的环境，家长可以向孩子介绍一下今天的菜怎么样好吃，营养价值怎么高，吃后对小儿健康、智力有积极作用等，激发孩子主动吃，切忌在吃饭时“教训”孩子。让幼儿自己吃，让他享受自己吃的乐趣。对孩子来说，别人喂他吃，他认为是负担，就不愿意吃，另外独自吃饭，也可训练手指的精细动作及眼手协调功能。
增进儿童食欲的四字要诀
保——保护儿童正常食欲。孩子爱动，新陈代谢快，正值食欲旺盛。千万不要靠零食充饥而破坏正常食欲。
促——促进儿童产生食欲。适当增加活动量，如跑慢步、跳绳、做游戏等，不仅促进食欲，还可使孩子健壮。
助——帮助儿童增加食欲。轻松活泼的儿童乐曲能使孩子精神愉快，调节植物神经功能，从而增加食欲。
诱——诱发儿童食欲。饭菜经常变花样，比如蒸发面食时，可做些小鸡、小鸭、小兔、小猴等，以刺激孩子的食欲。儿童嗅觉灵敏，忌味精。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-28