流产后失眠
女 |
25岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2015-12-29
病情描述：
流产后失眠，有没有什么好的解决这种失眠的办法啊！同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
建议:
1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。
2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。
3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-29
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