抗抑郁的方法
男 |
14岁 |
分类：抑郁症 |
1人回复 |
2015-12-31
病情描述：
抗抑郁的方法 最近我家小孩心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、甚至悲观厌世等，我害怕小孩得抑郁症，请问有没有什么抗抑郁症的方法？同时要禁止食用生冷辛辣等刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：
扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-31
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