如何自己治疗抑郁症
男 |
26岁 |
分类：抑郁症 |
2人回复 |
2015-12-31
病情描述：
记忆力下降，主动思维能力下降，注意力不能集中，反应变得迟缓，自我认同感差，经常郁郁寡欢，想法偏激，控制不住情绪，控制不住想事情，经常不安及惶恐，如何自己治疗抑郁症同时避免不良刺激保持心情舒畅，注意休息。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：从您的症状上来看是抑郁症的可能性较大，而且对于抑郁症的发病，患者应尽早到专业的医院进行诊断和治疗，抑郁症对患者及家人都会带来一定的危害，只有及早的进行治疗，才能让患者更早的恢复。
意见建议：建议患者在平时里积极参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-31
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：自我调养对尽早康复也至关重要，做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-31
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