轻中度抑郁焦虑咋办
男 |
36岁 |
分类：抑郁症 |
3人回复 |
2016-01-02
病情描述：
一个月前上网连续24小时一次低血压差点晕倒后，在家休养一个月，期间得知自己低血压，有3天时间不愿意见人，只在房间里。晚上一个人害怕。情绪控制不住，老是悲观。同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：、营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、常规药物等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然常规药物等
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查，再专业医生的指导下用药；以免病情进一步发展，甚至发生轻生等意外。祝您健康快乐！
多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界。从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所。找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：有可能和低血压，精神压力过大，过度疲劳熬夜等不良因素有关，可以服克克常规药物片调理，易消化易吸收饮食。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-02
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