由于工作压力大患了抑郁症

病情分析：抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,常规药物可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2016-01-02

病情分析：根据你的描述，你属于典型的抑郁症的症状，而且已经严重影响正常的生活了。
意见建议：当患上抑郁症之后，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的伤害。抑郁症会造成身体的损害，影响正常的生活。平时要注意自身的调节。不要给自己太大的压力。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2016-01-02

病情分析：抑郁症和肝气不舒，精神压力过大，过度疲劳等不良因素有关，是可以服用中成药解郁安神颗粒，常规药物坦度螺酮胶囊调理。注意休息注意保暖养成良好的生活习惯，参加文娱活动同时保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-01-02