睡不着失眠怎么办
男 |
38岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-02
病情描述：
晚上睡不着，失眠怎么办？有没有什么比较好的可以解决失眠的办法啊！同时针对患者对病症的讲述，不要担心，保持个人卫生，避免劳累，定期复查即可。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：引起失眠的原因很多一般是熬夜、精神过度紧张、劳累、社会及工作各方面压力引起，建议你注意生活规律，避免熬夜，减轻各个方面压力，忌烟忌酒，适当调节放松心情，将精力放在工作和学习中，关爱自己的家人，充实自己的生活，保持愉悦的心态，可以口服谷物素配合按摩失眠的穴位治疗，晚间泡泡脚，喝杯牛奶有利于促进睡眠。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠和多种因素引起的症状有关，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，配合针灸按摩治疗。同时依照病人对病症的陈诉建议不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2016-01-02
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