失眠的症状有哪些啊
男 |
28岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-02
病情描述：
夜间觉醒次数超过2次，凌晨早醒，总的睡眠时间少于6小时这也算是失眠吗？有什么好的解决的办法？同时建议适当功能锻炼，加强营养。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你的描述，你属于典型的因为失眠问题而产生恐惧心理的表现。 意见建议：当发生失眠现象的时候，人们会出现焦虑的状态，害怕失眠再度发生，此时就会产生失眠焦虑失眠加重的恶性循环里。所以就要及时到医院接受专业诊治。避免因为失眠问题而造成更大的伤害。平时要注意心态上的放松，可以吃些对于睡眠有利的食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：有可能和多种不良因素，精神因素有关症状，是可以服用中成药安神温胆丸，常规药物调理，常规药物坦度螺酮胶囊调理，易消化易吸收饮食，配合针灸按摩治疗。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院
投诉 | 2016-01-02
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