成年人骨骼发育不良怎么办？

病情分析：骨骼发育不正常，要补钙和胶原蛋白，骨骼的主要成分就是钙、磷比例为2 ：1,如今磷摄入得多，导致钙流失的多，就得补钙片，你正是生长旺期，需要大量的钙，一天要补1000毫克。还要补胶原蛋白，胶原蛋白是钙磷的粘合剂，缺乏无法构成骨骼。每天多吃瘦肉，鱼虾之类的含蛋白质高的食物，多吃些酸性水果就会形成胶原蛋白的。这些食物必须一起吃。如果是能吃，每天肉不断的吃，就是不长肉，说明内分泌紊乱，那就得用营养制剂来调一调就会好的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-07-21

病情分析： 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2016-07-21

病情分析：你好，你身高170，130，还是比较标准的体型，你的骨骺线可能闭合了！指导意见：如果骨骺线闭合了，基本上就长不高了，没有任何的办法同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-07-21