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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析:这是落枕落枕可由睡眠姿势不正或枕头过高,过低所致.有时风寒侵袭造成局部经络不舒,气血凝滞也可引起落枕.一旦发生,若症状轻微,可先用热毛巾热敷患处数次,然后涂上常规药物,或在患侧贴上伤湿常规药物,症状即会很快消失.指导意见:可用拇指和中指按摩患侧内关穴,外关穴各2分钟;再用拇指点压外劳宫穴,共200,并配以颈项活动.也可请旁人用手指轻轻按揉颈,背,胸部的压痛点,3~5分钟为宜,同时头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动.待肌肉放松时,可突然将头往健康方向旋转,接着再转向患侧.为了预防落枕,睡觉应将枕头放到适当的高度,枕芯要松软舒适;同时还要防止肩背部受风寒;起床后要多做一些颈部运动,以加强颈部肌肉的抵抗力.
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