“落枕”是什么现象？怎么样处理？

病情分析：落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系.
[病因]
落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等.2是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利.
[症状]
落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻.多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受凉等因素.由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧.检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”.
[治疗]
落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳.患者可在痛点做点压手法，点压时以不引起疼痛，有酸胀感为宜.还可对痛处肌肉进行拿捏，这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛.如有条件可在医院进一步手法治疗.还可以配合活血舒筋，疏风活络药物内服.或活血止痛类膏药外敷.也可以行针灸或耳针治疗.针灸可取风池、大堆、风门、曲酷桓、外关、痛点等.耳针可取神门、以质下、压痛点等.如配合热敷效果更好.
落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会.方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰.分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周.以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围.
[预后]
落枕起病较快，病程也很短，1周以内多能痊愈.及时治疗可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多.落枕症状反复复发或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在，应找专科医生检查，以便及早发现、治疗.
落枕的发生与睡眠状态有关，高度适中而柔软的睡枕，避免睡时直接风吹对减少落枕的发生是有十分的意义的.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-01-06

病情分析：你好，落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，
意见建议：以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻，检查时颈部肌肉有触痛，浅层肌肉有痉挛，僵硬，摸起来有条索感，确诊后可在医生指导下使克克常规药物痛消贴膏或者伤湿常规药物进行治疗啊

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-01-06

病情分析： 您好，落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。建议采取按摩 拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-01-06