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年轻人骨质疏松吃什么好

男 | 36岁 | 分类：骨质疏松 | 3人回复 | 2016-01-08

病情描述：

我一个朋友近来因为大脚疼痛，才发现有骨质疏松证，医生也开了一份治疗的药物每天都在吃，还有钙片，但是疼痛还是每天下半夜同早上来临。见他疼得都受不了，这种情况要怎么办啊请问年轻人骨质疏松吃什么好啊？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

向TA提问

病情分析：你好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2016-01-08

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