晚上失眠应该怎么办
男 |
25岁 |
分类：失眠 |
2人回复 |
2016-01-08
病情描述：
不知道最近是什么情况，晚上的时候老是睡不着，心里很烦，很闷，老是有好多心事，我想睡觉却怎么也睡不着，每天晚上熬到凌晨都没有睡着觉，真的好痛苦，第二天上班又没精神，还被老板骂同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-08
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