下半夜失眠怎么办？
男 |
25岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-08
病情描述：
只能睡一觉，醒了就睡不着，下半夜失眠怎么办？有没有什么比较好的解决失眠的办法啊！同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因，制定最适合患者的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。治疗一定要慎重用药，每一种药物都有一定的适应症，不一定适合所有患者，治疗不当还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性。建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。祝您早日康复！
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，根据你的描述应该是心神不宁、阴虚火旺导致的体内津液减少、心烦不宁导致的，建议平时多吃补血安神的食材比如当归、红豆、安舒茶、百合等，晚上不要吃辛辣油腻难消化的食物，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛!
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：有可能和血不入肝，肝阴虚引起的症状，是可以服用中成药杞菊常规药物调理，易消化易吸收饮食，参加文娱活动放松心情同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院
投诉 | 2016-01-08
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