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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 心烦气躁失眠怎么办
男 | 25岁 | 分类：失眠 | 2人回复 | 2016-01-08
最近心烦气躁 失眠多梦 是什么原因？有没有什么，有没有什么好一点的可以解决这种失眠的办法啊!同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,遵医嘱药物调理看看。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2016-01-08
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