心静不下来老是失眠
男 |
45岁 |
分类：失眠 |
2人回复 |
2016-01-08
病情描述：
烦心事太多，心静不下来，失眠怎么办？有没有什么比较好的解决这样问题的办法啊！同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮料
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。可常规药物片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多。
同时饮食规律。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-08
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