严重性失眠
男 |
25岁 |
分类：失眠 |
2人回复 |
2016-06-21
病情描述：
因为房贷，因为工作服务，因为孩子，事情太多了，常常睡不着觉，我每天睡觉前都努力不要想这些事，可是越不想越是控制不住，然后都整夜都睡不着了。同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-06-21
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