有思维强迫症该怎么办

病情分析：你好，强迫思维方面的症状表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-01-11

病情分析：你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。遭遇强迫症困扰的人群内心受困扰，生活质量受影响，有部分严重的患者痛苦无助会转化为继发性抑郁，极端的会导致自杀。我建议，首先要学会自我调节，如果效果不好，不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2016-01-11